소변이 자주 마려운 증상

여러분들은 평소에 소변이 자주 마려운 현상을 겪어보신적 있으신가요?

저는 최근 날씨가 갑자기 추워져서 그런지는 몰라도 평소보다 소변이 더욱 더 자주 마려워지더군요.

 

평소에 제가 물을 많이 마시는 것도 아닌데 소변을 너무 자주 보러가니 일상생활에 있어 상당히 불편했습니다.

또한 제 습관 중 하나는 새벽에 일어나서 소변을 보는 것인데요.

자다가 일어나 소변을 보는 것은 숙면에 있어 엄청난 방해 요소 중 하나입니다.

그리고 소변의 색깔은 우리 몸에 이상신호를 알려주는 중요한 지표 중에 하나죠.

병원가서 몸에 이상이 있거나 건강검진을 할 때는 무조건 소변 검사를 해 보셨을 겁니다.

병원에서 말하기를 하루에 소변을 8번 이상하게 되면 잦은 소변으로 빈뇨증상이라고 하더군요.

 

그렇다면 소변 자주 마려운 현상은 왜 생기는 것이며 어떤 질병으로 인해 발생하는 간략하게 알아보도록 하겠습니다.

 

소변이 자주 마려운 현상

 

1. 겨울로 인한 계절적 요인 

 

최근 저 뿐만 아니라 많은 분들이 겨울철 추위로 인해 예전보다 더 소변을 보는 일이 많아졌을 것입니다.

그 이유는 날씨가 추워지게 되면 전립선이 수축하게 되어 요도를 압박하게 됩니다.

이로 인해 평소보다 소변을 더 참기 어려워지게 됩니다.

 

겨울이 가장 심하지만 따뜻한 장소에서 갑자기 공기가 차가운 공간으로 이동하게 되면 이와 같이 똑같은 현상을 겪게 됩니다.

2. 과도한 수분 섭취

 

이것은 사실 너무 당연한 이야기이지만 간략히 설명 드리겠습니다.

물을 많이 마시는 것을 포함에 수분이 많은 음식 또한 여기에 포함됩니다.

 

건강 관리를 위해서는 하루에 물 2리터를 마셔야 한다고 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.

하지만 평소에 물을 자주 마시지 않다가 갑자기 하루에 2리터를 마시면 한동안은 엄청나게 자주 화장실을 가게 되는데요.

 

 

하지만 하루에 2리터를 꾸준히 마시게 되면 점차 화장실 가는 횟수가 줄어들게 됩니다.

하루에 물 2리터 마시는 습관은 처음에는 조금 번거롭더라도 건강을 위해서는 지켜주시는 것이 좋습니다.

 

하지만 과도한 수분 섭취는 우리 몸에 있는 나트륨이 많이 배출되어 저나트륨혈증에 빠질 수 있기 때문의 주의하시고 잠자리에 들기 2~3시간 전에는 가급적 물을 마시지 않은 것이 좋겠죠?

 

그리고 아메리카노와 같은 커피를 많이 마시면 평소보다 더욱 소변이 자주 마렵게 되니 참고하세요.

3. 바르지 못한 자세

 

소변이 자주 마려운 현상은 질병이 아니라면 주로 전립선과 관련이 되어 있는데요.

평소에 바르지 못한 자세로 오랫동안 앉아 있게 되면 이 또한 전립선을 압박하게 되어 소변을 자주 보게 됩니다.

그렇다면 이제부터는 질병으로 인한 소변이 자주 마려운 현상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

소변이 자주 마려운 현상

 

질병으로 인해 소변이 자주 마려운 이유는 다음과 같습니다.

 

1. 방광염 

 

방광염에 걸리게 되면 곧바로 찾아오는 증상이 바로 앞서 언급한 빈뇨입니다.

방광염은 남성보다 여성이 걸릴 확률이 훨씬 더 높은데요.

특히나 여성분들이 나이가 들게 되면 방광염으로 고생하시는 분들이 생각보다 많이 있습니다.

 

방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생기는 질병인데요.

아무래도 남성에 비해 여성이 요도가 짧기 때문에 세균에 더 노출되기 쉽습니다.

또한 소변을 너무 오래 참는 습관으로도 방광염이 생길 수 있으니 주의하세요.

2. 전립선 비대증 

 

여성분들이 주로 방광염에 의해 소변이 자주 마려운 현상을 경험한다면 남성의 경우에는 전립선 비대증 원인이 가장 높다고 할 수 있습니다.

전립선 비대증은 주로 중년 남성들에게서 흔히 발병되는 질환인데요.

 

이 질병에 걸리게 되면 소변이 자주 마려울 뿐만 아니라 소변을 보고도 개운하지 못한 잔뇨감, 소변이 약해지는 증상 드이 있습니다.

따라서 많은 중년 남성들이 이로 인해 많은 스트레스를 안겨주는 질병입니다.

3. 요실금 

 

요실금은 주로 중년 여성들에게서 많이 발생하는 질병입니다.

요실금은 골반의 전반적인 근육이 약해져서 생기는 질환으로 소변이 자주 마렵거나 참기 힘든 상황이 발생되게 됩니다.

 

요실금 증상이 심하신 분들은 그래서 요실금 팬티를 착용하는 이유입니다.

4. 당뇨

 

당뇨는 모든 질병의 원인이며 가장 위험한 질병 중 하나죠.

당뇨로 인한 합병증은 일일이 열거하기에도 벅찰 정도로 많습니다.

 

당뇨로 인해 소변이 자주 마려운 이유는 

당뇨를 겪고 있는 분들은 다른 분들에 비해 갈증을 더 느끼게 되는데요.

이로 인해 보다 많은 수분을 보충하게 되고 심할 경우에는 소변에 많은 거품이 나오기까지도 합니다.

5. 임신 

 

여성분들이 임신을 하게 되면 평소보다 더 소변이 자주 마려운 현상을 경험하게 되는데요.

이는 확장된 자궁으로 인한 주변 부위에 압박이 가해지게 되어 방광 또한 영향을 미치게 되기 때문입니다.

 

하지만 임신으로 인한 소변이 자주 마려운 현상은 출산 후에 자연스럽게 사라지는 일시적인 현상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

6. 과민성 방광

 

말 그대로 방광이 예민하기 때문에 소변이 자주 마렵게 됩니다.

대표적인 현상으로는 자주 소변을 보는 것에 비해 그 양이 적은 것이 특징입니다.

출처 - 나는 몸신이다

7. 이 밖의 다른 증상 

 

위에 말씀드린 질병 이외에도 소변이 자주 마려운 현상의 원인이 되는 것은 노화, 요붕증, 고혈압 부작용 등이 있습니다.

 

이상으로 오늘은 소변이 자주 마려운 현상에 대해 알아보았는데요.

평소 위와 같은 질병이 없으신 분들은 평소에 바른 자세와 계절적인 요인이기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

하지만 질병으로 인해 소변이 자주 마려운 현상을 겪고 계시고 그 증상 또한 심하다면 반드시 병원을 방문하여 전문의와 상담을 통해 근본적인 치료를 받아보시길 바라겠습니다.

 

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