groove one113 두충나무껍질 효능 안녕하세요. 오늘은 두충나무껍질 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 두충나무란? 높이는 10미터 정도 되는 중국 특산식물이며 주로 산과 들에서 자라는 나무입니다. 두충나무로 효능을 보기 위해서는 주로 차로 끓여 마시거나 술로 담궈서 드시는 경우가 많습니다. 그렇다면 지금부터 간략하게 두충나무껍질 효능에 대해 살펴보겠습니다. 두충나무껍질 효능 1. 다이어트 많은 분들이 다이어트를 하실 때 차를 끊여 마시는데요. 이제부터는 좀 더 효과를 보시려면 두충나무껍질을 우려서 드시면 좋습니다. 두충나무에는 아디포넥틴이라는 성분이 들어 있는데요. 이 성분은 지방의 분해를 촉진시키고 우리 몸의 호르몬 변화를 바로 잡도록 도와주기 때문입니다. 그리고 지방의 분해는 물론 체내 지방이 쌓이는 것을 막아주고 이뇨작용이 있.. 2020. 12. 12. 갱년기 증상 30가지 안녕하세요. 여성분들은 인생을 살아가면서 두가지의 큰 신체변화를 경험하게 되는데요. 첫번째로는 사춘기때 오는 2차 성장 및 그리고 나이가 들면 찾아오는 갱년기를 들 수 있습니다. 특히나 갱년기는 여성들이 노화에 따른 호르몬 분비량이 급속하게 감소하게 되면서 생기는 현상인데요. 폐경기 때 나타나는 여성들의 대표적인 증상으로 이 때 누구나 한 번 극심한 우울증을 겪기도 합니다. 특히나 갱년기때에는 더더욱 많은 변화가 있기 때문에 오늘은 여성 갱년기 증상 30가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갱년기 증상 30가지 1. 우울증 갱년기의 대표적인 현상으로 갱년기가 오게 되면 여성들의 에스트로겐의 부족으로 인해 쉽게 우울해지고 감정의 기복이 심하게 됩니다. 통상적으로 갱년기는 2년 정도로 보고 있는데요. 하지만 .. 2020. 12. 10. 가슴 통증 원인 젊었을 때는 본인의 건강에 대해 무관심하다가 나이가 들어감에 따라 몸 구석구석이 점점 아파오는 것을 대부분 경험하셨을 겁니다. 평소에는 괜찮다가 어느날 갑자기 가슴 아픔 또는 가슴 근육 통증이 찾아오는 경우가 있고 이것이 지속되면 계속 가슴이 아프다~라고 하시는 분들도 많이 봤습니다. 저 또한 얼마전 갑자기 가슴이 너무 아파서 급하게 병원을 찾았던 적이 있는데요. 심장초음파 검사를 했는데 다행히 큰 이상은 없었습니다. 의사 말로는 과도한 스트레스에 흡연이 주요 원인이라고 말씀해 주셨습니다. 그렇다면 최근 많은 분들이 겪고 있는 가슴 아픈 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가슴 통증 원인 기본적으로 우리 가슴 주위에는 다양한 구조물로 둘어쌓여 있는데요. 통증은 물리적인 요인 또는 심리적인 요인에 의해 발.. 2020. 12. 10. 미나리 효능 및 부작용 안녕하세요. 매년 미나리철이 되면 많은 분들이 삼겹살에 미나리 같이 드시는데요. 정말 생각만 해도 군침이 도는 궁합이 아닐 수 없습니다. 이번 시간에는 많은 분들이 늦겨울 그리고 봄초에 많이 드시는 미나리 효능에 대해 알아보고 마지막으로는 미나리 부작용에 잠깐 살펴보도록 하겠습니다. 우선 미나리는 다른 말로 수근,채근이라고도 불리며 동의보감에서도 머리를 맑게 해주고 우리 몸에 있는 독소를 제거해 준다고 기록되어 있습니다. 기본적으로 우리 몸에 좋은 식이섬유와 엽산,베타카로틴 및 풍부한 비타민이 함유되어 있어 꾸준히 드시면 정말 좋은 건강을 기대할 수 있습니다. 워낙 잘 아는 음식이라 설명은 각설하고 바로 미나리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미나리 효능 및 부작용 1. 중금속 배출과 해독 작용 미나.. 2020. 12. 9. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 29 다음
